재료
미국산 목살 300g
허브솔트 약간
삼색파프리카 1/2개씩
브로콜리 30g
새송이버섯 1개
마늘 5쪽
바비큐소스 5큰술
조리 방법
목살은 두껍게 썰어 벌집 모양으로 칼집을 넣은 후 허브솔트로 밑간한다. 200도의 에어프라이어에서 1의 고기를 15분간 굽고, 뒤집은 후 바비큐소스를 발라 3분 동안 2차 굽기를 한다. 익은 고기를 꺼내고 준비한 채소를 8분 동안 굽는다.
미국산 목살 300g
허브솔트 약간
삼색파프리카 1/2개씩
브로콜리 30g
새송이버섯 1개
마늘 5쪽
바비큐소스 5큰술
목살은 두껍게 썰어 벌집 모양으로 칼집을 넣은 후 허브솔트로 밑간한다. 200도의 에어프라이어에서 1의 고기를 15분간 굽고, 뒤집은 후 바비큐소스를 발라 3분 동안 2차 굽기를 한다. 익은 고기를 꺼내고 준비한 채소를 8분 동안 굽는다.
